Notre association

De marche nordique:

C’est un sport de plein air, qui consiste en une marche accélérée d’au moins 5 à 5,5 km /h, on va plus vite, plus loin avec moins de fatigue.

Mais la marche nordique ne se résume pas à marcher avec des bâtons. Ce sport complet de part sa technique, développe un mouvement idéal pour maintenir son corps en forme. Il élimine le stress, détend le corps et l’esprit et peut se pratiquer à tous les niveaux, en tous lieux et en toutes saisons. Bref un sport qui vous occupera toute l’année.

L’association Nordic Terre Océane met à la disposition des nouveaux pratiquants des bâtons de marche nordique permettant d’exercer correctement le mouvement. Munissez-vous de chaussures légères à semelle souple et à tige basse. Portez des vêtements légers et n’oubliez pas votre provision d’eau.

Venez nous rejoindre pour pratiquer ensemble ce nouveau sport dans un esprit de convivial et la bonne humeur.

Les 3 Techniques de Marches Nordiques selon Marin Ortega